Yoga pour enfants

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Le yoga pour enfants ce sont des séances autour de jeux, de postures, d'exercices de respiration, on s'amuse, on rit, on échange, tout en respectant le rythme de chacun, dans un cadre de non-compétitivité et de bienveillance. 

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Les séances sont organisés autour d'un thème, on imite les animaux à travers des postures, on découvre les émotions, avec des phases dynamiques et relaxantes. 

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Les enfants explorent le calme, l'estime de soi, le vivre-ensemble, et aussi l'équilibre, la souplesse, la concentration. 

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Un vrai moment de partage!!

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